Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2022
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1627 kcal
|
Gras: 78,12g | Prot: 85,71g | Carb: 96,86g.
Colazione: Ермолино Круассаны с Шоколадной Начинкой, Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Селедка под Шубой, Кофе. Pranzo: Жареное Филе Свинины, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, Салат Оливье. Cena: Чай, Салат Айсберг, Помидоры, Жареное Филе Свинины, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная. Snacks/Altro: Магнит Апельсин, Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|