Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2022
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1408 kcal
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Gras: 66,03g | Prot: 47,08g | Carb: 160,09g.
Colazione: Montevérgine Torrone com Amendoim. Pranzo: Entrecosto de Carne de Porco. Cena: Margarina, Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite (Leite Integral), Mingau de Aveia, Palmito, Ovo Mexido. Snacks/Altro: Suco de Goiaba. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di patriciafreitas21
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