Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2022
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1227 kcal
|
Gras: 53,70g | Prot: 90,40g | Carb: 93,10g.
Colazione: 6 Соток Огурцы Маринованные, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Дымов Ветчина Диетическая, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Pranzo: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр, Олейна Подсолнечное Масло, Чистая Крупа Геркулес, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 2,5%, Меридиан Нерка Слабосоленая. Cena: Планета Витаминов Брусника, Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di But1kEkaterina
|