Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2022
|
73 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1698 kcal
|
Gras: 67,68g | Prot: 56,78g | Carb: 224,92g.
Colazione: Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Semki Семечки Очищенные, Песочное Печенье, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб из Цельной Пшеницы, Пицца Домашняя. Pranzo: Курица Вареная, Восход Хлеб Черниговский, Компот из Сухофруктов, Гречка Отварная, Свекла Вареная. Cena: Финик, Semki Семечки Очищенные, Песочное Печенье. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|