Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2022
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1836 kcal
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Gras: 63,35g | Prot: 52,60g | Carb: 250,05g.
Colazione: Яблоко, Грецкие Орехи. Pranzo: Простоквашино Кефир 1%, Syntrax Matrix 1.0 Simply Vanilla, Мёд, Абсолют Творог 9%. Cena: Яблоко. Snacks/Altro: Яблоки, ЛЖ Голубцы Постные без Мяса, Престиж Торт Карпаты. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di karskiy
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