Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2022
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1266 kcal
|
Gras: 48,99g | Prot: 43,13g | Carb: 154,01g.
Colazione: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Чай Несладкий, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Pranzo: Яшкино Чио Рио, Пепси Пепси, William Lawson's Виски, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Макароны Отварные, блины на воде$, Блины на Молоке, Вареное Яйцо, Чай Несладкий, АО Тандер Яблоко, Блины на Молоке. Snacks/Altro: Essen Конфеты Трюфель Молочный, Яшкино Вафли Шоколадные. Di più...
|
|
1974 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лидия@K
|