Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2022
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2563 kcal
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Gras: 61,97g | Prot: 239,85g | Carb: 242,66g.
Colazione: Biotech USA Carbox, Caffè Macchiato, Cappuccino, Skyr Bianco Magro, Weetabix Minis Choco, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Melinda Mela Red Delicious, Myprotein Omega 3. Pranzo: Langalletta d'Alba Gallette di Grano Saraceno, Despar Fiocchi di Latte con Yogurt, Masina Sfilacci di Cavallo , Green Grocer's Contorno Grigliato. Cena: Despar Fiocchi di Latte con Yogurt, Conad Tartare Bovino. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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