Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2014
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62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1530 kcal
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Gras: 41,32g | Prot: 61,19g | Carb: 254,33g.
Colazione: Torta di Mele, Divella Ottimini, Miele, Spremuta d'arancia, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi), Flora Riso Integrale. Cena: Noci, Ciliege Bing, Spinaci Cotti (da Freschi), Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Snacks/Altro: Arance, Albicocche, Pesca, Kiwi, Mela. Di più...
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1836 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di pizzirilloo
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