Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2022
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1340 kcal
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Gras: 47,85g | Prot: 58,47g | Carb: 173,78g.
Colazione: Nescafé Tradición, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Molde Blanco. Pranzo: Caricia Jalea, Dole Zanahoria Juliana, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Cena: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan de Molde Integral. Snacks/Altro: Ideal Queque Sabor Vainilla, Danone Yogurt Light Frutilla, Frutillas, Plátano. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mileidyo
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