Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2022
|
80,2 kg
Perso fino ad ora: 27,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2302 kcal
|
Gras: 111,05g | Prot: 110,79g | Carb: 216,61g.
Colazione: Английские Тонкие Блины, ВкусВилл Хлеб Тостовый Зерновой, Пицца на Обездиренном Твороге Хорошкевич, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Вкусвилл Сыр Плавленый Гауда. Pranzo: Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Вкусвилл Сало Традиционное, Хохланд Фетакса в Рассоле, Глобус Оливковое Масло Рафинированное, Винегрет, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Суп Капустный на Курином Бульоне Рус. Cena: ВкусВилл Молоко 3,2%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Paleta Мороженое Облепиха, Лаванда, Корица. Snacks/Altro: ВкусВилл Молоко 3,2%, Курица на Соли Хорошкевич, Вкусвилл Сыр Плавленый Гауда, Шарлотка Таник 2, Апельсин. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|