Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2022
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47,3 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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377 kcal
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Gras: 11,49g | Prot: 9,40g | Carb: 63,15g.
Colazione: Manzana Verde, Ricediex Discos de Arroz Integral sin Sal, Cuarto Creciente Mermelada de Arándanos. Pranzo: Tarta de Verdura, Rúcula, Tomates. Cena: Durazno, Manzana Verde. Snacks/Altro: Barra de Cereal. Di più...
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1500 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di violetanapoli
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