Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2022
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2318 kcal
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Gras: 95,86g | Prot: 113,04g | Carb: 182,49g.
Colazione: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Eurospin Corn Flakes, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. Cena: Pane Bianco, Piselli Cotti, Chianti, Bollito di Maiale. Snacks/Altro: Enervit Gymline Vitamine Minerali, Cioccolato Fondente, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beppe&Lara
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