Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2022
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1231 kcal
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Gras: 38,04g | Prot: 88,89g | Carb: 134,07g.
Colazione: Melón , Nescafé Tradición, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan de Molde Integral. Pranzo: Arroz Basmati (Cocido), Watt's Jugo Naranja Light, Frutos Del Maipo Papas Prefritas, Pescado al Horno o Hervido. Cena: Empanada de Queso. Snacks/Altro: Plátano. Di più...
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171 kcal
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Esercizio:
Abdominales - 55 minuti, Samsung Health - 23 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mileidyo
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