Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2022
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2654 kcal
|
Gras: 72,73g | Prot: 179,55g | Carb: 353,75g.
Colazione: Зеленый Чай, Рис Отварной, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Cena: Зеленый Чай, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленый Чай, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей, Домик в деревне Творог 0,1%, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Творог 0,1%, Лента Мандарин, 365 Дней Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Макдоналдс Вафельный Рожок, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|