Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2022
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1440 kcal
|
Gras: 39,92g | Prot: 67,21g | Carb: 215,76g.
Colazione: Звенигора Сыр Сметанковый, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Пшенная Каша с Тыквой. Pranzo: Морковь по-Корейски, Красные Помидоры (Консервированные), Печень Куриная в Сметане, Пшеничная Каша, Гороховый Суп. Cena: Яготинська Ряженка 4%, Своя Лінія Творог 5%. Snacks/Altro: Компот из Сухофруктов, Лукас Печенье с Семечками, Банан, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oksiqwest
|