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Dormí poco 🛌 y eso siempre me juega en contra 🤔.. mañana espero mejores resultados🏳 ya que mis días de pesaje son Martes y Viernes ! Pero hoy me ganó la ansiedad 🙃 y me pesé.. medio kilito es un Logro para sentirse feliz 😄
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67 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1922 kcal
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Gras: 57,70g | Prot: 94,50g | Carb: 272,98g.
Colazione: Amanda Yerba Mate, Tonadita Dulce de Leche, Body Vida Queso Crema Light, Great Value Tostadas de Arroz, La Serenísima Leche Descremada, Café. Pranzo: Natura Ketchup, Huevo Revuelto, Morrón, Cebollas, Choclo, Repollo, Tomates, Palmitos, Garbanzos Cocidos, Arvejas, Arcor Porotos Alubia. Cena: Arcor Porotos Alubia, Garbanzos Cocidos, Palmitos, Choclo, Natura Ketchup, Mayonesa, Carne. Snacks/Altro: Banana, Piña. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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