Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2022
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1331 kcal
|
Gras: 46,83g | Prot: 81,54g | Carb: 157,80g.
Colazione: Комо Сыр Сметанковый, Лукас Печенье с Семечками, Кофе (из Молотых Зерен), Морковь по-Корейски, Верес Горошек Зеленый, Сосиска Индейки, Каша Овсяная. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Гречневая Каша. Cena: Отруби, Своя Линия Кефир 2.5%, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Груша, Компот из Сухофруктов, Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oksiqwest
|