Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2022
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1724 kcal
|
Gras: 77,12g | Prot: 135,07g | Carb: 110,35g.
Colazione: Черная Смородина, Творожная Запеканка ПП, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Брокколи, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо. Pranzo: Нежин Икра Овощная, Сметана , Творожная Запеканка, Гречка Отварная. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Творог 5%, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей. Snacks/Altro: Polar Медальоны из Филе Горбуши, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Smart Bit Протеиновый Батончик в Глазури с Арахисом. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rufinaqwe
|