Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2022
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2440 kcal
|
Gras: 90,88g | Prot: 102,98g | Carb: 167,96g.
Colazione: Сметана , Ермолино Блины с Мясом, Кофе. Pranzo: Сметана , Суп Харчо. Cena: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Сыр Маасдам, Запеченный или Жареный Тунец, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Тортьяна Торт Бисквитный "Чарли", Черкизовский Сальчичон, Iberica Оливки с Лимоном, ITLV Маслины без Косточки, Салат Крабовый, Сливочный Сыр, Лев Голицын Шампанское Брют, Магнит Грейпфрут , Имунеле Напиток Кисломолочный Черника, Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|