Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2022
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1545 kcal
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Gras: 108,58g | Prot: 109,49g | Carb: 37,67g.
Colazione: Gefrorene Kirschen, Belbake Haselnüsse Gemahlen, DM Sportness Whey Protein, Naturjoghurt, Milch 1,5%, Chia-Samen, Kaffee. Pranzo: Edeka Feta, Zucchini, Kaufland Hackfleisch Gemischt . Cena: Zucchini, Kaufland Hackfleisch Gemischt, Edeka Feta. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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