Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2022
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2321 kcal
|
Gras: 90,19g | Prot: 152,59g | Carb: 235,77g.
Colazione: Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Магнит Банан, Спагетти, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Cena: Monini Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Bonduelle Оливки без Косточки, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Халумис Сыр для Жарки , Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Altro: Магнит Банан, RIOBA Молочный Шоколад. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aegorodilkin
|