Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2022
|
62 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1545 kcal
|
Gras: 51,12g | Prot: 70,64g | Carb: 205,77g.
Colazione: Сахар, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, С.Пудовъ Мука Овсяная, Творог 5%. Pranzo: Яйцо, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Global Village Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Cena: Банан, Коломенское Венский Конвертик с Вишней, Курага, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Творог 5%. Snacks/Altro: Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Svetlos
|