Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2022
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1744 kcal
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Gras: 101,07g | Prot: 71,73g | Carb: 140,30g.
Colazione: Queso Crema, Tostadas de Pan Integral. Pranzo: Aceite de Oliva, Tomate de Árbol, Merluza. Cena: Mayonesa, Totopos, Taco. Snacks/Altro: Chocoarroz Dulce de Leche (22g), Georgalos Chocolate con Mani, Arcor Turrón & Maní, Pipas Semillas de Girasol. Di più...
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2333 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
Bravoooo. Esto es real? 👏🏻👏🏻✨
20 gen 22 da utente: juanngana25
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Storia del Peso di agustinhci
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