Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2022
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1633 kcal
|
Gras: 57,41g | Prot: 103,24g | Carb: 176,43g.
Colazione: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Natura Сыр Сливочный, Пестравка Творог 0,3%, Сметана 15%. Pranzo: Верес Малина с Сахаром, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог . Cena: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Мёд, Яблоко, Лэнд Тыква Запечёная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Candice Cake Кремчиз Лимон. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Chu.Fara
|