Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2022
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1715 kcal
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Gras: 46,74g | Prot: 188,77g | Carb: 108,16g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Heinz Salsa Barbecue Classic, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Lenticchie, Petto di Pollo, Carne. Cena: Heinz Salsa Barbecue Classic, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Lenticchie, Angus. Snacks/Altro: Maribel Crema di Marroni, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate, Vitasnella Fiocchi di Latte Cottage Cheese. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro Gogioso
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