Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2014
|
51 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1175 kcal
|
Gras: 57,57g | Prot: 25,20g | Carb: 156,93g.
Colazione: Пшеничный Хлеб, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Nescafé Caramel Latte Macchiato. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Сахаром. Cena: Борщ, Ржаной Хлеб. Snacks/Altro: Eco Botanica Зефир, Мороженое Покрытое Шоколадом. Di più...
|
|
1664 kcal
|
Esercizio:
Укладка - 1 ora, Душ - 1 ora, Shopping - 2 ore, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di КБ1983
|