Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2022
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1660 kcal
|
Gras: 56,45g | Prot: 120,07g | Carb: 182,46g.
Colazione: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Пятерочка Банан, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Десерт "Клубника-Малина" Веган, Ежевика (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Комплексная Клетчатка, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, ВкусВилл Пшено Шлифованное. Pranzo: ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Самокат Суп Куриный с Вермишелью, Бондюэль Горошек Консервированный , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Лук Красный, Вологодское Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Мой Мармелад из Сока на Агаре , Смешанный Зеленый Салат. Cena: Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Приготовленные Грибы, Мистраль Киноа Вареная, Вкусвилл Ветчина из Индейки с Травами Вкусвилл, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Altro: Седьмой континент Хурма, Магнит Яблоко. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maria7002806
|