Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2022
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 24,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1228 kcal
|
Gras: 41,73g | Prot: 122,23g | Carb: 85,27g.
Colazione: Манная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес на Воде, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебец Многозерновой. Pranzo: Вафли Творожные. Cena: Восход Хлеб Черниговский, Помидоры, Arla Сыр Натура Light, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Постный Борщ. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Ляйля77
|