Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2022
|
80,2 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 24,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1127 kcal
|
Gras: 33,80g | Prot: 101,41g | Carb: 102,34g.
Colazione: Пирожок с Капустой, Вареное Яйцо, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира). Cena: Оладьи на Кефире, Соленые Огурцы с Укропом, Arla Сыр Натура Light, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Кальве Майонез Легкий, Ананас, Vici Креветки Очищенные, Яблоко Семеринка. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Ляйля77
|