Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2022
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1267 kcal
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Gras: 32,90g | Prot: 87,55g | Carb: 155,96g.
Colazione: Nescafé Tradición, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Castaño Pan Integral Rustico, Colun Queso Gouda Laminado. Pranzo: Watt's Jugo Naranja Light, Casabe, Lechuga, Tomates, Lider Palmitos Rodajas, Pechuga de Pollo. Cena: Castaño Pan Integral Rustico, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado. Snacks/Altro: Quaker Avena Instantánea, Plátano, Frutillas, Vivo Gelatina Berries. Di più...
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230 kcal
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Esercizio:
ejercicios de fuerza - 49 minuti, Samsung Health - 23 ore e 11 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mileidyo
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