Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2022
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1831 kcal
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Gras: 47,98g | Prot: 227,03g | Carb: 115,45g.
Colazione: Prozis 100% Whey Hydro Isolate Zero, Myprotein Avena Istantanea, Myprotein Omega 3, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Carrefour Bresaola della Valtellina Igp. Cena: Voiello Spaghetti, Angus, Novella Pesto Genovese. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro Gogioso
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