Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2022
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60 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1454 kcal
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Gras: 57,29g | Prot: 81,80g | Carb: 159,95g.
Colazione: Clara de Huevo, Huevo Revuelto, Fuchs Pan de Molde Integral, Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada. Pranzo: Hellmann's Mayonesa Light, Super Pollo Tuto Corto, Cebollas, Tomates, Papa (Cuerpo y Cáscara). Cena: Colun Queso Gouda Laminado, Lider Marraqueta Corriente, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada. Snacks/Altro: Queque, Durazno, Minuto Verde Piña en Trozo, Plátano, Frutillas. Di più...
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322 kcal
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Esercizio:
ejercicios con pesas piernas gluteos - 58 minuti, Samsung Health - 23 ore e 2 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mileidyo
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