Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2022
|
93,1 kg
Perso fino ad ora: 40,7 kg.
Rimanenti: 16,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2543 kcal
|
Gras: 83,09g | Prot: 229,26g | Carb: 253,65g.
Colazione: Gaspari Nutrition MyoFusion - Delicious Vanilla. Pranzo: Wendy's 4 Piece Chicken Nuggets (Kids’ Meal), Wendy's Ranch Sauce, Wendy's French Fries (Small), Wendy's Grilled Jalapeño Popper Sandwich. Spuntino Pomeridiano: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Wendy's Grilled Chicken Sandwich. Cena: Archer Farms Green Beans. Snacks/Altro: 365 Organic Jumbo Green Olives, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Di più...
|
Aumentando 7,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ogyoglethorpe89
|