Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2022
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1926 kcal
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Gras: 60,94g | Prot: 204,13g | Carb: 119,37g.
Colazione: Prozis 100% Whey Hydro Isolate Zero, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Lenticchie, Angus. Cena: Prozis Spaghetti Proteici, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Gran Pavesi Cracker non Salati, Grana Padano Grana Padano, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Maribel Crema di Marroni, Mulino Bianco Fette Biscottate. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro Gogioso
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