Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2022
|
84 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1902 kcal
|
Gras: 92,48g | Prot: 176,55g | Carb: 95,41g.
Colazione: Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Universal Nutrition Animal Pak Витамины. Pranzo: Картошка Печеная, Куриное Филе на Гриле. Cena: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Monini Оливковое Масло, Морковь, Лук, Bonduelle Оливки без Косточки, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aegorodilkin
|