Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2022
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1470 kcal
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Gras: 61,10g | Prot: 53,36g | Carb: 176,73g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Майонез, Соленые Огурцы с Укропом, Свинина Тушеная, Рис Вареный, Хлеб Черный. Cena: Большая Кружка Ряженка 4%, Овсяное Печенье, Вятушка Йогурт Вятушка с Сахаром. Di più...
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2127 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ekaterinaaleksseevna
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