Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2022
|
53,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1621 kcal
|
Gras: 83,09g | Prot: 98,91g | Carb: 112,60g.
Colazione: ВкусВилл Яйцо Куриное, Черная Смородина, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Авокадо Авокадо. Pranzo: Fit&Sweet Шоколадное Печенье , Сыр Домашний, Бутерброд с Семгой, Лента Сельдь Маринованная с Пряностями, Картошка Вареная, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Лук, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная. Cena: Лента Яблоко, Грецкие Орехи, Махеевъ Джем Черничный, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innazelnerovskaa
|