Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2022
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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788 kcal
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Gras: 18,64g | Prot: 37,74g | Carb: 113,98g.
Colazione: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri. Pranzo: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Fagioli Bianchi, Esselunga Germogli di Soia, Esselunga Barbabietole Rosse Cotte al Vapore. Cena: Fagioli Bianchi, Riso Integrale 10', Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Bietola, Carote. Snacks/Altro: Banana, Latte Intero. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di aaaura95
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