Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2022
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1384 kcal
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Gras: 62,79g | Prot: 98,49g | Carb: 98,21g.
Colazione: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Eurospin Corn Flakes, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. Pranzo: Conad Fagiolini. Cena: Formaggio Cheddar (Semistagionato), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Uovo. Snacks/Altro: Enervit Gymline Vitamine Minerali, Cioccolato Fondente, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beppe&Lara
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