Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2022
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1328 kcal
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Gras: 33,45g | Prot: 89,74g | Carb: 165,13g.
Colazione: Nescafé Tradición, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Queso, Arepa. Pranzo: Great Value Marinara Pasta Sauce, Watt's Jugo Fresco Light 100% Piña, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal (32g), Colun Queso Gouda Laminado, Arroz Basmati (Cocido), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Ideal Pan de Completo, PF Salchichas de Pavo. Snacks/Altro: Plátano. Di più...
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125 kcal
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Esercizio:
abdominales - 40 minuti, Samsung Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mileidyo
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