Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2022
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95 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1307 kcal
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Gras: 63,43g | Prot: 77,24g | Carb: 104,47g.
Colazione: Visconti Pão de Forma Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Frito. Pranzo: Alface, Tomates Cereja, Canto de Minas Creme de Ricota, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). Cena: Carne de Porco da Paleta Assada, Pepino Japonês, Tomates, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Italac Leite Integral, Seara Linguiça de Frango, Visconti Pão de Forma Integral, Bauducco Wafer Chocolate . Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stefany Zahilkewicz
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