Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2022
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90,0 kg
Perso fino ad ora: 43,8 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2254 kcal
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Gras: 79,39g | Prot: 211,89g | Carb: 183,43g.
Colazione: Spartan Whey Protein, Aunt Millie's Honey Wheat Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder. Dopo Pranzo: Wendy's French Fries (Small), Wendy's Grilled Jalapeño Popper Sandwich, Wendy's Ranch Sauce. Cena: Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Parmesan Cheese (Hard), Great Value Romaine Lettuce, Tyson Foods Blackened Chicken Breast Strips, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Snacks/Altro: Hershey's Almond Joy, Fairlife Salted Caramel Protein Shake, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Di più...
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Calando 8,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ogyoglethorpe89
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