Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2022
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81 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1989 kcal
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Gras: 80,61g | Prot: 167,56g | Carb: 138,54g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zuegg I Frutteti di Oswald Fichi. Pranzo: Butcher Angus Burger, Sogegross Hamburger di Chianina, Novella Pesto Genovese, Novella Gnocchetti di Patate Fresche. Cena: Carrefour Lenticchie, Sogegross Hamburger di Chianina. Snacks/Altro: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate, Vitasnella Fiocchi di Latte Cottage Cheese, Grana Padano Grana Padano. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro Gogioso
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