Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2022
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1398 kcal
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Gras: 22,66g | Prot: 72,99g | Carb: 224,32g.
Colazione: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Eurospin Corn Flakes, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. Pranzo: Cavolfiore. Cena: Barilla Pasta, Grana Padano, Coca-Cola Zero. Snacks/Altro: Enervit Gymline Vitamine Minerali, Cioccolato Fondente, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beppe&Lara
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