Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2022
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1644 kcal
|
Gras: 58,90g | Prot: 117,32g | Carb: 162,06g.
Colazione: Карат Творог Зерненый 4%, Летний День Молоко 3,2%, Ашан Хурма, Карат Плавленый Сыр Дружба, 5 Морей Горбуша Натуральная, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Pranzo: Макароны, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шампиньоны Жареные. Cena: Сметана , Кетчуп, Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная, Рис, Глобус Говядина Тазобедренная Часть . Snacks/Altro: Сладкий или Горький Шоколад. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sladkiyzefirka
|