Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2022
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2422 kcal
|
Gras: 95,92g | Prot: 128,62g | Carb: 259,90g.
Colazione: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Чай с Лимоном, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Каша Пшенная на Воде. Pranzo: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Картофель Отварной, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Куриная Печень, Кабачки Тушеные. Cena: ВкусВилл Кефир 1%, Дивинка Клетчатка Овсяно-Пшеничная, Картофельная Запеканка с Фаршем. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastya18_06
|