Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2022
|
92,5 kg
Perso fino ad ora: 37,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3110 kcal
|
Gras: 158,29g | Prot: 178,60g | Carb: 239,19g.
Colazione: Сливочное Масло, Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Увелка Крупа Пшено, Сметана, Мясновъ Лопаточная Часть Баранья, Пекинская Капуста. Cena: Лосось на Гриле, Пей Молоко Йогурт Фруктовый 3,5%, Лента Багет Французский, Молоково Молоко 3,2%. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|