Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2022
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
819 kcal
|
Gras: 17,53g | Prot: 79,97g | Carb: 87,81g.
Colazione: Dux Whey Dux sem Sabor, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. Pranzo: Suco de Acerola, Feijão Carioca Cozido, Fígado de Galinha, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Fígado de Galinha. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Thamiris_13
|