Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2014
|
59,0 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1046 kcal
|
Gras: 38,96g | Prot: 96,96g | Carb: 81,34g.
Colazione: Bananas, CareOne Whey Protein. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Cardini's Raspberry Pomegranate Dressing, Emerald Glazed Walnuts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Hard-Boiled Egg. Snacks/Altro: Bananas. Di più...
|
|
1870 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
 Commenti
You are really doing great! I think I'm going to need some of your determination to be sent my way. Have a wonderful day.
03 giu 14 da utente: LadyBea40
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Barbara4572
|