Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2022
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112 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1026 kcal
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Gras: 25,18g | Prot: 79,70g | Carb: 113,94g.
Colazione: Pane di Segale, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato. Pranzo: Pizza Margherita. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Segale, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Fagioli Borlotti Secchi. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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3316 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wallaruso
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